Традиционное приветствие ранним утром огласило стадион Юность, где собралось свыше 250 человек, которые пришли отметить ежегодный праздник — Международный день йоги.
Йога — древнейшая практика, но сам праздник еще молодой, его стали отмечать сравнительно недавно. В декабре 2014 года премьер-министр Индии Нарендра Моди обратился к Генеральной Ассамблее ООН с предложением объявить 21 июня Международным днем йоги. В своей речи он тогда сказал: «Йога является бесценным даром древних традиций Индии. Она воплощает в себе единство души и тела, мысли и действия, сдержанности и реализации своих возможностей, гармонию между человеком и природой, целостный подход к здоровью и благополучию».
Нарендра Моди поддержали 175 стран, включая Казахстан. И с 2015 года миллионы йогов по всему миру выходят в самые солнечные дни лета со своими ковриками на центральные площади и парки городов. Дата выбрана не случайно. 21 июня — день летнего солнцестояния, самый длинный в году и один из самых важных. Для культур различных народов мира он имеет особое значение. В этот день принято выполнять Сурья-намаскар — комплекс динамических упражнений приветствия солнцу и внутреннему свету.
Международный день йоги без преувеличения можно назвать праздником души, духа и тела. Отмечают его в Уральске с 2016 года, и это движение с каждым годом набирает все больше последователей. В этом году, несмотря на жару, стадион Юность с самого раннего утра был заполнен практикующими, среди которых было очень много новичков.
«В этом году мы отмечаем Международный день йоги девятый раз, следующий год для нас — юбилейный. Отрадно, что йога пользуется популярностью среди уральцев. Эта древняя практика способствует поддержанию физического и психического здоровья, гармонизации тела и духа, помогает обрести хорошую физическую форму и, конечно же, оптимистичный настрой и отличное настроение. Празднование дня йоги направлено в первую очередь на популяризацию йоги, знакомство новичков с этой замечательной практикой и поддержку тех, кто уже давно практикует», – отметила организатор мероприятия, основатель йога-клуба Маргарита Булдакова.
По словам участников, многие из которых пришли на праздник всей семьей, йога занимает в их жизни особое место.
«Главное — начать заниматься. Мы всегда говорим, что нам не хватает времени на занятия, для нас важна работа, быт, дети и так далее. Но это всего лишь оправдание собственной лени. Найти для себя, для улучшения своего здоровья 15-20 минут в день можно даже при самом загруженном графике. Уже третий год я практикую и каждый год прихожу на этот праздник йоги вместе с детьми. Их я тоже приобщила к занятиям, и ежедневно мы вместе выполняем несложные упражнения и асаны. Я заметила, что дети стали гораздо спокойнее, уравновешеннее. Йога помогла мне по-другому взглянуть на свою жизнь, выделить для себя важное, расставить приоритеты. Когда ты пребываешь в состоянии гармонии, то все успеваешь и все само складывается так, как надо. Лично мне занятия йогой помогают в этом», — рассказала о своем опыте жительница г. Уральск Альбина.
Все участники фестиваля йоги получили массу положительных эмоций, а самые активные — подарки от спонсоров. Традиционно День йоги проходит при поддержке Посольства Индии в Казахстане. Информационный спонсор — журнал FRESH CITY @freshcitykz.